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20120708

午前中はスカイハイマウンテンワークス&とい鍼灸整骨院のナチュラルランニングセッションに参加。
裸足ラン、砂浜や坂道ランを交えながら、現在進行中のナチュラルランニングに関して恐らく日本で最も先進的なノウハウを持った2人による興味深いレッスン内容であったと思う。

そして、三栄食堂でランチしてブラディーボでコーヒー飲んで軽く昼寝して(笑)ゆっくりまったりと過ごした後は、

MTB団。
トランポあったので久しぶりのロングダウンヒルコース!




Peace!!
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